Простые способы стать молодой и выглядеть как в 18. - Здоровье - Каталог статей

Не кажется ли вам, что люди, которые не молоды внутри, будут стариками даже с миллионной армией косметологов, визажистов и стилистов? Тетенька, которая еле-еле передвигается и не помнит, как её зовут, будь у неё хоть личико Клаудии Шиффер, все равно никого из мужчин не привлечет. Разве что альфонсов.

Дурацкое правило нам вдолбили: посмотрите на свою маму и поймете, как и когда вы начнете стареть. Наследственность, может, и имеет какое-то значение, но быть молодой и подвижной не запрещает никакая наследственность, и вешать руки совсем не стоит, если ваша мама постарела рано.

Я хочу успокоить тех, к которым возраст уже подобрался, и тех, кто только по глянцу изучает косметику анти-age. Есть методы не совсем косметические, хотя и вполне научные, способные не только сохранить годы, но даже омолодить!

Итак, сколько лет и от чего мы можем получить в запас?

1. УЛЫБКА

Да, улыбка творит чудеса. Когда мы улыбаемся, то наши морщинки превращаются в привлекательные и милые складочки. Посмотрите, такие есть и у детей, когда те хохочут. Когда мы улыбаемся, то морщин вообще не видно, все думают, что это просто мимика такая. А что видно? Симпатичные ямочки, огонек в глазах, хороший цвет лица, милый румянец, игривый прищур. Да и вообще, мужчины
утверждают, что ничто их так не "заводит", как наша улыбка. Добрая и искренняя, конечно, а не наклеенная и фальшивая.

Помогает быть моложе на: как минимум 4 года. Это если каждый день громко смеяться не менее 10 минут. Доказано учеными, между прочим. А на сколько выглядит весёлая и улыбчивая женщина? Лет на 10 моложе - это точно.

2. СТРОЙНОСТЬ

Да уж простите, пышечки. Но стройная фигура - это практически то же самое, что молодость и задор. Кому повезло с фигурой, знают, что именно благодаря стройности их воспринимают как девчонок. "Девушка, позвольте пройти" - так обращаются и к 50-летней, если она стройна и грациозна. А к полным, извините, всегда будут обращаться: "Тетенька, дайте вас обойти".

Помогает быть моложе на: 6 лет, так говорят ученые. По их мнению, если держать постоянно свой вес в норме с молодости, то именно столько можно себе получить в качестве бонуса в старости. Но по мне так стройная фигура скидывает 10, а то и 20 лет своей обладательнице.

3. ОСАНКА

Хорошая осанка, как и стройность, - признак здоровья и молодости. Посмотрите на балерин, они даже в возрасте могут спокойно выйти на сцену или подиум. Да, их годами вышколили держать спину. А знаете, что это совсем не сложно? Открою секрет осанки от балерин. Основное: всегда и везде держать подбородок параллельно полу. Еще один аргумент: вы видели женщин с хорошей осанкой и с
плохой фигурой? Или с прямой спиной и неприлично полных? Я тоже не видела. Держите спину (а лучше, как я сказала, подбородок), и стройность к вам сама придет. Только думайте о подбородке не раз в день, а постоянно, даже когда моете посуду или нагибаетесь за каким-то предметом - вот это и будет вас тренировать постоянно. Держите перед собой образ Майи Плисецкой, хотите быть такой? Она ведь и в 70 вышла на сцену! Тогда займитесь осанкой.

Помогает быть моложе на: те же 6 лет. Ведь осанка поможет стройности.

4. ОТСУТСТВИЕ КОСМЕТИКИ

Мы часто путаем ухоженность и наличие ощутимого мэйк-апа. Ищите свой стиль в макияже, но специалисты утверждают, что не зря именно сегодня пришла в моду тенденция выглядеть естественно. Это дань тому, что выглядеть молодо сейчас становится нормой, а выглядеть старо - плохой тон. Визажисты советуют в возрасте пользоваться только натуральными тонами. Это же здорово, ведь любая женщина именно такие тона обожает.

Помогает быть моложе на: 5 лет. Визажисты, косметологи и стилисты в один голос заявляют, что мэйк-ап "а-ля натюрель" способен сделать любую женщину именно на столько лет моложе.

5. ХОРОШИЕ СТРИЖКА И ЧЁЛКА

Почему-то считается, что светлые волосы молодят. Неправда. Шатенки и брюнетки тоже выглядят подчас очень молодо. Причиной тому - хорошая стрижка. Длинные волосы в возрасте требуют очень большого внимания, а стрижка скроет вялость, тусклость и некоторую неподвижность волос. И не спешите открывать лоб. Челка молодит свою обладательницу, это доказано.

Помогает быть моложе на: 3-5 лет. И это тоже мнение стилистов. Хотя часто можно видеть, как хорошая стрижка буквально преображает, лет на 7 точно можно рассчитывать.

6. ШОКОЛАДКИ И ЧАЕПИТИЯ

А лучше сказать, кофепития. Не пропускайте возможность выпить кофе, да еще в хорошей компании. Последние исследования значительно реабилитировали этот напиток. Те, кто употреблял его регулярно, старел намного медленнее своих сверстников - не кофеманов. Этот способ, конечно, на любителя. Но если вам нравится этот напиток - пейте. А если ещё съедать ежедневно совсем немного
шоколада, то ощущения молодости и даже детства к вам будут приходить регулярно, так считают специалисты.

Помогает быть моложе на: наверное, года 2-3 точно. Потому что женщина в хорошем настроении всегда выглядит моложе буки.

7. ДРУЗЬЯ

Не смейтесь, учеными доказано, что люди, у которых есть хорошие друзья, живут намного дольше, выглядят намного лучше и вообще намного счастливее. Чем чаще вы будете видеться с друзьями, тем дольше сохраните свою молодость.

Помогает быть моложе на: научных данных на эту тему нет. Но наличие опоры и близких людей способно так заряжать и поддерживать в жизни, что никакие лишние годы не страшны.

8. ЗНАНИЕ ИНОСТРАННЫХ ЯЗЫКОВ

Американские ученые доказали, что можно значительно отодвинуть границу своего старения, если начать изучать+ языки. Они считают, что именно языки способны заставить наш мозг работать как в молодости, а вместе с клетками мозга начинает лучше бегать кровь, омолаживая весь организм. Пользуйтесь! Для этого вовсе не обязательно идти на дорогие курсы. Можно начать с самоучителя, а практиковаться в путешествиях и переписке с виртуальными друзьями-иностранцами в сети.

Помогает быть моложе на: тоже точных данных не нашла. Но моё личное мнение, что интеллектуальная активность лет на 10 нас делает моложе. А уж насколько интереснее!

Подытожим. Милые дамы! Конечно, косметика, уход за собой, естественно салоны и специалисты. Но не только это делает нас молодыми. Часто именно в наших руках кроется возможность помочь себе, нашим парикмахерам, стилистам и массажистам сделать из себя молодую и приятную особу.

БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!!!!